少数民族

怒族（Nu Ethnic Group）是主要分布在中华人民共和国云南省的一个少数民族。根据2010年中华人民共和国人口普查统计，怒族的人口约为3.7万。怒族自称“怒苏”、“阿怒”或“若柔”，他称“怒子”、“怒族”或“热水塘人”。

语言

怒族的语言属于汉藏语系藏缅语族，主要分为怒语、柔语和泸水语三个方言。这些方言在语法和词汇方面存在一定差异，但彼此之间仍具有很高的相通性。怒族大部分人还通晓汉语，与周围的汉族和其他民族进行沟通。

风俗习惯

服饰

怒族的服饰以色彩鲜艳、款式独特而著称。男子的传统服饰主要包括长袖短襟长袍、长裤和布鞋，头戴象征勇敢的羽毛帽。女子的服饰则更为华丽，通常穿长裙、短衫，外罩一件披肩，腰间系上宽大的腰带，头戴藤环。怒族的服饰通常用棉布、丝绸、绒布等材质制作，图案丰富多样，体现了怒族丰富的文化传统。

饮食

怒族以稻米为主食，辅以玉米、小麦、荞麦等谷物。他们的饮食以酸辣为主，擅长烹饪各种蔬菜、肉类和豆类。其中，怒族的石板烧肉和石板炖菜是颇具特色的美食。石板烧肉是将猪肉切成薄片，用石板烤熟，具有独特的香味；石板炖菜则是以多种蔬菜、肉类和豆类炖煮而成，味道鲜美可口。

居住

怒族的住宅主要为竹木结构的干栏式建筑，一般分为两层，上层住人，下层堆放杂物。房屋内部通常有火塘，用于取暖、烹饪和照明。怒族善于利用竹木资源，因此房屋的墙壁、屋顶和家具等都由竹木制成，造型美观大方。

文化

宗教信仰

怒族信仰小乘佛教，但同时也保留了许多原始宗教信仰。他们崇拜自然神、祖先神和龙王等，每年都会举行各种祭祀活动，祈求神灵的庇佑。在怒族的传统节日中，佛教色彩浓厚，如泼水节、浴佛节等。

艺术

怒族的艺术以音乐、舞蹈和编织为主。他们的音乐和舞蹈具有强烈的民间风格，节奏明快，动作矫健。编织是怒族的传统手工艺，他们擅长制作各种竹编、藤编和篾编工艺品，如篮子、簸箕、背篓等，具有很高的艺术价值。

节日

怒族的主要节日有春节、清明节、端午节、中秋节和泼水节等。在这些节日中，怒族会举行各种庆祝活动，如舞蹈、歌唱、摔跤、荡秋千等，气氛热烈欢快。