幸福国度|尼泊尔+不丹礼佛8日游

我们的导游会在机场迎接各位，后乘车前往巴德岗。

行程亮点：【巴德岗】

巴德岗是中世纪加德满都山谷内的三大城邦之一，也是现在保存最完好的一座。这里是中世纪尼泊尔建筑和艺术的发源地，拥有尼泊尔数一数二的精美宗教建筑。这里的陶艺与木雕非常出名，随处可见晾晒的陶罐和雕刻木头的手艺人。您可以在此间游走，观看，也可以坐下来，品尝这里非常有名的“酸奶之王“。 之后前往纳加阔特。

晚餐：纳加阔特 宿：纳加阔特

行程亮点：【纳加阔特】，【博德纳大佛塔】，【猴庙】

纳加阔特是一个很小的地方，曾是尼泊尔统治者的隐居地，现为最受欢迎的观赏日出及日落的景点。加德满都山谷边缘地区以迷人的山区景色而著称，在所有风景名胜中，纳加阔特度假村的景色堪称第一。早起观看绝美的喜马拉雅日出。纳加阔特被称为“喜马拉雅山的观景台”。因为这里是加德满都山谷观赏喜玛拉雅山脉视角最广且最佳的地方。在这里观赏喜玛拉雅雪山全景，喜马拉雅雪山就像一条玉带横挂在空中。日出时分的景色更是美得令人终身难忘。

早餐后出发前往【博德纳大佛塔】参观游览。

这是全世界最大的圆佛塔，白色巨大的穹形，气势不凡，给人以宽大为怀的感觉。在历史的长河里，这座佛塔是拉萨和加德满都之间商道的重要补给站，在骑着牦牛进入喜马拉雅山之前，西藏商人会在此祈求神灵保佑他们一路平安。

中餐后，前往【杜巴广场】游览参观。

杜巴广场是加德满都最有名的广场，也是观赏尼泊尔寺庙建筑的好地方。这里囊括了尼泊尔十六世纪至十九世纪之间的古迹建筑，广场上总共有五十座以上的寺庙和宫殿。1970年，王室迁往“纳拉扬蒂”新王宫后，老王宫辟为博物馆供游人参观，里面陈列历代国王画像和特里布文国王生前大量实物和照片。杜巴广场上的寺庙外观看来都十分类似，主要有活女神院、纳拉扬神庙、湿婆神庙、湿婆─巴瓦娣庙屋、普拉塔布马拉国王雕像、哈努曼猴神宫、库里须那寺等。

之后前往【Swayambhunath(猴庙)】参观游览。

游览猴庙是一段让人兴奋的体验，古老的雕刻占据了每一寸空间，空气中飘荡着檀香和酥油茶燃烧时特有的香味；每天早晚当地信徒们拨动转经筒围着佛塔转经，寺内气氛就更显得神秘莫测。而活泼可爱的猴子们在佛像与寺庙之间跳来跳去，追跑打闹。找个地方坐下观赏日落和俯瞰整个加德满都，让凉爽的风吹散一天的舟车劳顿。

【历史传说】

相传加德满都谷地原来是一片湖，湖心盛开着一朵莲 花。来自中国的文殊菩萨路过加德满都，从湖心开除了一条沟壑，让湖水顺着沟渠流走，就形成了现在的加德满都。湖心那朵莲花盛开的地方就是现在加德满都著名的佛教寺庙——斯瓦扬布。寺庙距离市中心只需而是分钟的车程即可到达，是欣赏日落和饱览谷地风光的好地方。

早餐：酒店含早 午餐：加德满都 晚餐：加德满都 宿：加德满都

行程亮点：【世界著名高峰】，【国家博物馆】，【不丹广播电台】，【塔金小动物园】，【扎西却宗】

早餐后送往机场，搭乘不丹皇家航空公司航班飞往不丹王国西部重镇--”帕罗”（PARO，海拔：2280米）。不丹皇家航空（The Druk Air）执飞的加德满都-帕罗航线将为您展现比任何一条航线都壮观的喜马拉雅山脉奇景。

飞机飞离加都河谷以后，机长便会为您指示一连串的世界著名高峰：珠穆朗玛（像一座黑色金字塔），马卡鲁峰（形似椅子的灰色山峰），世界第三峰—干城章嘉峰（干城章嘉峰在20世纪40年代以前一直被当成世界第一峰来膜拜），以及西夏邦玛峰、GAURI SHANKAR、卓奥友峰、洛子峰、不丹的第二高峰—珠穆拉里雪峰（Jhomolhari）等，据说眼尖的人甚至可以认出尼泊尔EBC徒步起点鲁克拉机场跑道和南池市场。飞机用一个极为夸张的降落抵达帕罗--不丹唯一的国际机场。

不丹导游接机后，前往帕罗镇午餐，后参观古时用作帕罗宗瞭望塔的“塔宗”、现在已建成为不丹的【国家博物馆】不丹国家博物馆（National Museum）位于不丹西部重镇帕罗（Paro）境内，早先是用作帕罗宗瞭望塔的"塔宗"， 墙身就有两米半之厚，后来不丹政府于1968年改为博物馆。博物馆内收藏的文物数量很大，有三千多件文物。况且它本身就是一件文物，里面包含各种器皿、武器、乐器、佛雕、旧经文、唐卡画和邮票等，尤其是邮票，发行的题材包罗万象，从自然科学系列，如蝴蝶、花卉等，到国外名人系列，从戴安娜，到人类文明科技发展系列，到人类登上月球，无所不有。

然后开行2小时前往不丹王国首都—廷布（53公里，Thimphu，海拔：2320米），抵达后入住酒店，前往【不丹广播电台】发射塔俯瞰廷布河谷景色并前往【塔金小动物园】观看不丹的国兽—塔金（Takin）。

在过去，廷布只有一个小动物园，饲养当地的一些小动物。后来，不丹第四任国王认为，在这里饲养动物是不符合佛教教义的。因此，所有动物都被放生了，动物园也随即被关闭。然而，经过多年监禁，一些动物无法适应自由的生活。它们仍留在该地区流浪，时常造成城市交通紊乱。

为了保护动物，动物园原址又重新建起了围栏，这里后来演变成为羚牛保护区。 羚牛（不丹语称塔金）是不丹国兽，相当于中国的大熊猫。这种羊头牛身的动物是羊和牛的杂交动物，只有在不丹能够看见，和它关系最近的亲属就是北极麝香牛。传说是不丹癫狂圣贤喇嘛朱卡库拉用羊和牛的骨头创造了塔金。如今，廷布动物园成为了观赏塔金的最好场所。这里除了羚牛，还饲养了包括驯鹿及山羌等多个鹿种。

然后参观【扎西却宗】（Trashi Chhoe Dzong）

不丹现代佛教圣地之一，亦称扎西却城堡，靠近廷布谷地中心，海拔2500米，建于13世纪，由不丹宗教之父帕角·杜冈·斯普戈（Phajo Dugon Shipgo）喇嘛所建。该城堡为一座四边形石砌建筑物，高7层，每层高度4.5~6米不等，盖以冷杉木缓斜屋顶，衬有木板，其屋檐宽阔。房间外面有一排用美观的柱子支撑的游廊和9米多高的围墙，从墙基到顶部，稍稍向内倾斜，兰墙处有一排阳台，在阳台的下面有些小窗。南面和东面的两个入口可通外面的一段阶石，两扇大门以铁把手加固。在城堡中央是喇嘛首领的正方形建筑物宅邸。左右两边的路都通往铺以平滑石子的大广场和喇嘛房间。

早餐：酒店含早 午餐：帕罗 晚餐：延布 宿：延布

行程亮点：【民间遗产和国家纺织博物馆】，【国家邮政总局】，【多雄拉山口】，【旺度波德朗堡】

早餐后前往【民间遗产和国家纺织博物馆】，于2001年首次开放，这里可以洞察不丹迷人的传统文化和生活方式。

然后前往不丹【国家邮政总局】不丹多种多样的邮票是该国的一大特色，在这里尝试个人头像邮票，或购买CD邮票及3D邮票是很有意思的经历。

然后前往【射箭场】，观看不丹人的射箭比赛。射箭是不丹的国家运动（National Sport），是全国都很风靡的运动娱乐项目。我们建议您参与进去，和不丹人一试高下。如果时间允许，则前往手工艺品商场，这是由政府运营的企业，展示了大量的精美手工编织的纺织品和工艺品，它还附带有一个关于不丹、佛教和喜马拉雅文化的小藏书室。

下午开车前往旺度波德朗（车程2.5小时，海拔：1240米）和普纳卡。途中，在3140米的【多雄拉山口】（Dochu La Pass）稍事休息，欣赏东喜马拉雅山脉的壮丽景色。海拔为3140米，有108座舍利塔座落于此，名之为楚客旺耶纪念碑。这108座佛塔建造于2005年，为了纪念剿灭不丹南部反政府叛乱份子的争战中丧生的人。从这里可以一览喜马拉雅山东部的全貌，「峰峰相连到天边」的浩瀚山景将尽收眼底。从都楚拉隘口远眺对面山峰，还可以植物生态的极大改变，此处的植被为橡树、枫树、松树、杜鹃花、桤木、柏木、铁杉和冷杉的湿润山地森林。

然后继续前往普纳卡（不丹旧都，海拔：1250米），途中参观【切米拉康（Chimi Lhakhang）】，位于Puna Tsang Chhu河边的高岗上，是1456年喇嘛朱卡库拉(Lama Drukpa Kunley)的堂兄为纪念他降伏恶魔而建的寺庙。喇嘛朱卡库拉被不丹人广泛尊崇的圣人，称之为癫狂圣贤。切米拉康并不大，只有一院落，一个小佛殿，中间供奉释迦摩尼，右侧为朱卡库拉小塑像，裸露着下体，生殖器夸张变形。此地为求子圣地，有多年无子信徒在此地得喇嘛赐福后（寺庙里面的喇嘛用代表朱卡库拉生殖器的骨雕和木雕器物敲击你的头），回去即有身孕。

如果时间允许，途中则前往【旺度波德朗堡（Wangdue Phodrang Dzong）】参观（如果时间紧迫，则只安排外观、拍照），传说人们在选址时，看到四只乌鸦分别飞向四方，即被视为佛教远播四方的吉兆，于是定址于此。

早餐：酒店含早 午餐：延布 晚餐：普纳卡

行程亮点：【卡姆沙耶里纳耶纪念碑】，【普纳卡宗】

早餐后，驱车前往普纳卡北部参观【卡姆沙耶里纳耶纪念碑】在全世界只能找到这样一座供奉着神佛的纪念塔，作为庇佑国家的佛塔，他的各层分别供奉着不同的保护神的神像（需步行40分钟登上山丘顶的纪念碑）。在20世纪90年代，不丹第三世王后阿策林决定修建一个纪念碑来避邪。整个工程历时八年半的时间。后来，这座神圣的宗教建筑，被视作佛宝教义可视化的体现，它可以时刻保护不丹的祥和安宁。卡姆沙耶里纳耶纪念碑的另一特别之处在于，其建筑设计细节都取自于佛经，而非技术类书籍。卡姆沙耶里纳耶纪念碑威严耸立于普那卡山谷一个突出的山脊之上。在塔顶俯瞰整个普纳卡谷地的景色，真是美丽绝伦。卡姆沙耶里纳耶纪念碑是不丹建筑和艺术的杰出典范，同时也是人类宗教建筑史上的一颗明珠。

然后参观坐落于父亲河和母亲河交汇处的【普纳卡宗】（Punakha Dzong）地处1250米，扩建于80年代中期。普纳卡宗是不丹最著名的佛教圣地，是不丹第二大宗堡，位于波河（父亲河）和莫河（母亲河）的汇合处，由沙布东一世于公元1637年修建，原是不丹的旧都，直到1955年才迁都廷布 。同时，这里还是不丹佛教手稿、神圣的佛教名人名册、规格各异的宗教画和逼真的宗教名人肖像的收藏地。步行10分钟至长200米的吊桥，站在桥上欣赏美丽的山谷风光。

早餐：酒店含早 午餐：普纳卡 晚餐：帕罗 宿：帕罗

行程亮点：【虎穴寺】，【Kichu寺】，【杜克耶堡】

早餐后，徒步前往【虎穴寺Taktshang Goemba】，从山脚的起点徒步至虎穴寺，约3小时的脚程，由于山路较为崎岖，也可以选择以马匹代步。来回约6~7小时。

相传八世纪时莲花生大士从西藏将佛法传入不丹，为了降伏在当地作乱的妖魔鬼怪，于是骑着一只母的飞虎空降该山的洞穴，在险峻的山崖上建立此寺，并于此禅修三个月，因此这里称之为虎穴寺。

虎穴寺于1996年被一场因酥油灯引发的大火，几乎烧毁大部分寺庙结构，经政府与寺院僧侣努力重建，而今已恢复全貌。2005年以前，虎穴寺是布对外开放的，现在旅客若要参访虎穴寺，仍得申请许可证。

回程的途中，您将在山上享用午餐，然后再步行返回登山起点。接着您将乘车前往【Kichu寺】参观，这是由吐蕃王松赞干布于7世纪所建的108寺庙之一。据说，有个威力强大的女妖在西藏和喜马拉雅山脉的整个区域作怪，好阻止佛教的传播。为了降伏她，松赞干布和他的妻子文成公主决定建立108寺庙，放置在女妖身上。Kichu寺主要供奉的是未来佛──当来下生弥勒尊佛，这尊佛像来自约公元638年的大昭寺，非常珍贵。

然后前往【杜克耶堡】（Drukgyel Dzong）废墟”，于1649年建造，为纪念不丹战胜西藏入侵者而建。由于火灾被毁，现在是一座韵味十足的宗堡遗址。夕阳下的杜克耶堡非常美丽。如果天气情况良好，这里还是观看不丹第二高峰珠穆拉里雪峰的最佳地点。如果有兴趣或时间允许，则前往帕罗集市，自由选购不丹货真价实的手工艺纪念品。

早餐：酒店含早 午餐：帕罗 晚餐：帕罗 宿：帕罗

行程亮点：【体验泰米尔】

早上乘不丹皇家航空班机回到加德满都，下午自由活动。大家可以在琳琅满目，物美价廉的泰米尔区逛逛街，为亲朋好友挑选些礼物带回去。相信这里一定不会让你空手而归的！

早餐：酒店含早 午餐：加德满都 晚餐：加德满都 宿：加德满都

今天大家就要结束美好行程返回温暖的家，相信这几天都给大家留下了一段美好的回忆。我们会根据航班时间安排专车送大家前往机场。期待您下次再来感受不一样的尼泊尔。

早餐：酒店含早