尼泊尔布恩山小环线徒步行程7日游（Poon Hill）

布恩山小环线徒步行程（Poon Hill）

戈瑞帕里布恩山小环徒步行程带您在最短的时间内领略安纳普尔纳雪山地区的美景。这条徒步线路的难度很低，非常适合初次尝试徒步的人和带着孩子体验徒步的家庭。这条线路会经过尼泊尔传统的台地、美丽高山杜鹃花丛林，也会遇到拉货的骡子和马。您可以在当地人开的家庭旅馆静静的喝一杯茶，在安纳普尔纳地区最受欢迎的布恩山上欣赏喜马拉山脉的日出日落。

参加布恩山小环线徒步，您只需要花1周时间就可以领略安纳普尔纳雪山的美景，近距离观赏那些被白雪覆盖的山峰。您还可以深入古隆人和马嘉人的村庄感受他们独特的民俗风情，如果您在春天来到这里您还可以欣赏到万紫千红的高山大杜鹃，而它们身后的鱼尾峰在这些花儿的映衬下也别有一番风味。

布恩山小环线行程说明

参加布恩山小环线我们首先会乘车抵达台地和农田地区。之后我们顺着台阶会经过石砌的传统村落，在第四天您会经戈瑞帕里登上布恩山以360度的视野欣赏安纳普尔纳雪山的美景。同时，我们在路途中还会经过古隆人和马嘉人的村庄，您除了可以深入了解他们的风俗文化外，也可以深入感受到喜马拉山民的生活现状。行程的最后我们会一路下山来到Kimchi，然后乘车返回博卡拉。

l 布恩山小环线行程是否适合我

布恩山小环线行程适合想在段时间徒步领略喜马拉雅山脉风光的人，这段行程让您最大程度的接近喜马拉雅山脉但又无需经历长时间的跋涉。如果您之前从未尝试过徒步或者您打算带您的孩子一起参加徒步，那么布恩山小环线徒步行程是一个非常不错的选择。您只需在参加行程之前进行普通强度的日常锻炼即可。我们拥有丰富经验的向导会全程跟随您，在给您进行专业讲解的同时保证您全程的安全。

l 其他线路推荐

如果您已经参加过布恩山小环线还想体验其他更挑战性的线路，我们推荐您参加中等难度的珠峰大本营环线（EBC）或者安纳普尔纳小环线（ABC），这两条线路也十分受欢迎，在这两条线路上您能更亲密的接触那些海拔5000米以上的雪山。

布恩山小环线徒步行程安排

第一天 抵达加德满都（海拔1400m/4593英尺）+行前准备

欢迎来到加德满都！我们的工作人员将在机场迎接您并带您前往酒店入住。随后我们将会在我们举行一个行前说明会，您会在说明会上见到其他团员和我们的徒步向导。徒步向导会和大家简要介绍我们的行程安排、安全须知以及装备要求，我们强烈要求您再认真检查一次您携带的装备，如果您没有准备充足的装备，可以联系我们的工作人员，我们会带您前往户外用品店租用或购买您所需的装备。说明会后我们将会带领大家前往泰米尔街，您可以自由的在这里逛逛，采购您路途所需的物资。我们建议您早一些抵达加德满都，这样您可以有充足的时间进行行前准备。傍晚，我们在加德满都著名的餐厅为大家准备了欢迎晚宴，在这里您可以品尝到尼泊尔的传统菜肴。

住宿：Hotel Shanker

餐：晚

第二天 加德满都飞博卡拉 (海拔800m/2,625ft)-乘车至Hile-徒步至Ulleri(海拔1,970m/6,463英尺)

早餐后我们将搭乘早班机前往有着亚洲瑞士之称的博卡拉，在这短短30分钟的航程中，您可以在高空俯瞰琅塘岭和安纳普尔纳雪山的美景。从博卡拉我们会乘车前往您徒步行程的起始点Hile。接下来我们会沿着田间穿过安纳普尔纳自然保护区以及古隆人和马嘉人的村子。从Thirkhedhunga顺着台阶一直走就会到达今天的目的地古隆村--Ulleri。今天的行程是您全程最累的一天，建议您早点休息。

行程距离：30分钟飞行时间，2.5小时车程，3-4小时徒步行程

住宿：Hotel Kamala

餐： 早、中、晚

第三天 徒步从Ulleri到Ghorepani (海拔2,874m/9,429英尺)

从Ulleri沿石阶一直走就可以到达Ghorepani，春天高山大杜鹃盛开的时候这条路在尤其美丽。途中我们会稍事休息顺便欣赏一下远处鱼尾峰和安纳普尔纳南峰的美景。Ghorepani在当地的意思是马儿饮水的地方，据说这里曾经有一眼泉水，商路上驮货的马和骡子都会来这里喝水。在Ghorepani住着大量的马嘉人，也建有很多民宿，而布恩山就坐落在这个村子的右上边，如果您不是特别累，可以抓紧时间登上布恩山欣赏日落。

徒步时长：4-5小时

住宿：Hotel Sunny

餐： 早、中、晚

第四天 游览布恩山-徒步从Ghorepani到Tadapani (海拔2,600m/8,530英尺)

今天早上我们会在日出之前就登上布恩山等待欣赏日出的美景，登上山顶您会获得360度的喜马拉山观景体验，当第一缕阳光照射在安纳普尔纳峰、岗嘎布尔纳峰、道拉吉利峰和伊恩丘利峰的雪线之上时，您会看到原本蓝色的山峰在阳光的映衬下逐渐变成了金黄色。布恩山海拔3210米，也是我们全程海拔最高的地方。欣赏完日出之后我们会回到Ghorepani，然后我们会下山经Banthanti前往Tadapani。路上我们会经过 Deurali Danda，这也是一个欣赏安纳普尔纳雪山的好去处。当您看到那个到处挂着风马旗的村子，我们就抵达了今天的目的地，位于鱼尾峰山脚下的Tadapani村。当地人认为鱼尾峰是神圣的所以禁止任何人攀爬。

徒步时长：5-6小时

住宿：Hotel Grand View

餐： 早、中、晚

第五天 徒步从Tadapani经Ghandruk前往Kimch后乘车返回博卡拉

从Tadapani步行大约三个小时后就会抵达古隆人的村寨Ghandruk，这里是尼泊尔境内第二大的古隆人村寨也是很多曾在英军服役的古卡士兵的家。我们会在这里吃午饭，您可以在村中逛逛，也可以参观村中设的古隆博物馆。之后我们便会继续往山下走到Kimch然后在那里乘车返回博卡拉。

行程时长：徒步4-5小时，2.5小时车程

住宿：Atithi Resort & Spa

餐：早、中

第六天 博卡拉飞加德满都

如果您想在博卡拉进行观光，您可以提前告知我们，我们可以为您安排博卡拉半日游（额外付费）。在返回加德满都的飞机上您可以再次俯瞰喜马拉雅雪山的美景。抵达加德满都并入住酒店后，您可自由活动。您可以前往奥松或泰米尔市场购买手工艺品和纪念品。晚上我们在最正宗的尼泊尔餐厅为您准备了庆祝晚宴，在这里您可以品尝到最地道的尼泊尔食物欣赏到最优美的尼泊尔歌舞。

行程时长：30分钟飞行时间

住宿：Hotel Shanker

餐：早、晚

第七天 返程

如您今天需搭乘航班返回中国我们会根据您的航班时间提前三小时送您抵达机场，如果您希望继续在尼泊尔的游览行程，我们非常乐意为您提供其他您感兴趣的行程，并再次为您服务。

住宿：无

餐：早

行程最佳时间

春季（三月至五月）以及秋季（九月下旬至十一月）是选择前往布恩山小环线的最佳时节。这段时间温度适宜，秋季您可以在秋高气爽的蓝天下欣赏最纯净的雪山，春季您可以在徒步行程中欣赏到漫山遍野的高山大杜鹃和其他美丽的高山植物花卉。

如果您要求定制行程内容，我们也非常乐意为您提供您希望的定制服务

费用说明

【全程费用包含】

1、全程旅游用车（含接送机服务）

2、加德满都及博卡拉四星住宿（含早餐）、徒步行程中入住的民宿（保证清洁及舒适程度）

3、欢迎及欢送晚宴

4、徒步行程中说明包含的餐食（包括餐食搭配的咖啡和茶）

5、徒步行程中提供的应季水果

6、行程中两段尼泊尔国内航班机票（加德满都-博卡拉往返）

7、中英文持证徒步向导（已进行过紧急救援培训）

8、助理徒步向导（每四名徒步团员配备一名助理徒步向导）

9、背夫费用（每两名徒步团员配备一名背夫）

10、所有随团服务人员的费用包含餐饮、住宿、工资、机票、保险、装备等

11、徒步进山许可：Annapurna Conservation Area Project (ACAP) 门票以及徒步信息管理系统卡片费用( TIMS )

12、由徒步向导携带的急救包、吸氧设备以及必备药品（包括止疼药和缓解高原反应的药品等）

13、泊游纪专属设计的帆布背包、T恤及徒步地图

14、所有的政府税费及管理费用

【费用不含】

1、提前到达或推迟离开加德满都的额外住宿费；

2、行程中未含的餐食

3、尼泊尔签证费用

4、旅行和医疗保险

5、国际航班机票

6、超重行李费用

7、其他个人消费（包括电话费、上网费、洗衣费、房间酒水、零食、充电费、瓶装水或热水费用、纪念品、额外增加的背夫费用等）

8、个人登山设备

9、向导、背夫及司机的小费（68美金）

10、因不可控因素产生的其他费用

住宿和餐饮说明

住宿

行程中所说明的在加德满都和博卡拉的住宿费用已包含在您的行程费用中，在加德满都入住的Hotel Shanker (2晚）以及在博卡拉入住的Atithi Resort & Spa（1晚）均为4星级酒店，两个酒店均坐落在市中心，配备完整的房间设施、SPA、游泳池、餐厅、水吧等。

徒步行程中3晚的住宿均是我们为您精挑细选出的当地最好的民宿或家庭旅社，大多数民宿都有独立的卫生间，但山区条件有限不能和城中的酒店相比，请您理解。

住宿中的房间均为双人间，我们会安排您与同性别的团员同住，如果您要求入住单人间您需要支付额外的费用。仅在加德满都、博卡拉以及部分民宿可以提供单人间，但民宿在旺季无法提供单人间。

餐饮

徒步行程中我们会为您提供一日三餐，早餐和晚餐通常由您入住的民宿提供，午餐我们会在途径的茶屋或民宿享用。可供选择的食物通常包括传统尼泊尔手抓饭（一种由豆糊、米饭、咖喱和其他配菜组合而成的套餐），尼泊尔饺子（将蔬菜、肉和咖喱放入面饼中蒸熟而成）、西藏面饼（吃起来有点像甜甜圈）、汤面、印度菜和简易西餐（如印度博饼、咖喱、松饼、披萨、通心粉、吐司、意大利面等）如您吃不习惯这些食物建议您在出发前可准备一些佐餐的咸菜。

游客常见疑问

布恩山在哪里？

Ghorepani和布恩山坐落在尼泊尔北部中心的安纳普尔纳徒步地区的安纳普尔纳自然保护区境内。

布恩山环线行程的住宿是什么样的？

途中的住宿大多是配备公共浴室的民宿，如果您需要洗热水澡可能需要向店家支付额外的费用。

布恩山小环线的徒步困难程度如何？

布恩山小环线是安纳普尔纳地区难度最低的一条徒步线路，每天仅行走4-5小时，非常适合那些带孩子的家庭和日常仅进行基础锻炼的人群。

行程中会有几个向导和背夫？

每个队伍我们会配备一名主要向导，和几名助理向导（根据团队人数而定），每两名队员我们会配备一名背夫。

你们会提供所需的装备吗？

我们建议您自己准备所需的装备，如果您要求我们也可以带领您去购买或租用您需要的装备。

徒步行程中提供的食物是什么样的？

我们会为您提供可选食物的菜单，可供选择的食物包括：中餐、印度菜、藏餐、尼泊尔餐、西餐等，如果您是素食主义者或有其他忌口的食物您可以提前告知我们，我们将会在行程中为您安排符合你要求的餐食。通常晚餐和早餐都由您居住的民宿提供，午餐我们会在餐厅享用。

在行程中可能会出现高反症状吗？

徒步路线位于低海拔地区，您在行程中会去到的海拔最高的布恩山海拔3,210米，通常情况下基本不会出现高反症状。

如果我在途中生病了怎么办？

当您出现任何不适请您第一时间告诉您的向导，他会为您进行紧急处理或者与我们联系。

布恩山的气候如何？

布恩山一年四季都有风，所以请您准备一些防风保暖的衣服。九月中旬到十一月通常是这条线路的旺季，请您尽早安排您的行程。

行程预订和退订说明

【预订说明】

1、为保证您的出行席位，您在预订时我们将收取1000人民币/人作为您的行程订金（订金支付方式支持微信、支付宝、银行卡转账）；

2、成功预订后我们将会在两个工作日内通过邮件将预订信息发送至您的邮箱或者微信；

3、为保证您能顺利参加我们的行程请您认真保管您的行程预订信息，当您抵达尼泊尔后请您将您的行程预订信息连同护照一起交予我们的领队进行核实；

4、预订费用中仅包含行程中所说明的费用，如果您因为个人原因需要调整或升级房间产生的费用您需要自行添补差价；

5、我方根据季节、天气和人流量等因素可能对景点参观的先后顺序进行调整，但不会影响整体参观景点的数量；

6、因不可抗拒的客观原因和非我方原因（如天灾，战争，罢工等）或航班航班延误或取消，领馆签证延误等特殊情况，我方有权取消或变更行程，一切超出费用（在外延期签证费，住，食，交通费，国家航空运价调整等）我方有权追加。

【退订说明】

1、由于您在收到预订信息的时候我们已经为您联系了酒店及航班（部分热门航班线路需提前一个月以上预订），因此如果您在出行前要求取消行程，我们会按比例收取一定的管理费用，请您理解；

2、如果您在出行前48天（含48天及以上）取消行程，我们将退还您75%的预订费用；如果您在出行前33天-47天之内取消行程，我们将退还您50%的预订费用；如果您在出行前18天-32天之内取消行程，我们将退还您25%的预订费用；如果您在出行前17天内（含17天）取消行程，我们将无法退还您任何预订费用；

3、如您在行程中因自身原因或者病痛需要退出行程，我们无法退还您的参团费用。

出行注意事项

1、请您在出行时准备好护照复印件以及两寸彩色白底照片2-4张以备不时之需；

2、尼泊尔大多数酒店的入住时间为下午1点或3点之后，提早入住可能会产生额外的费用，如果您到达的时间较早，您可将行李存放在酒店然后自由活动，酒店可以入住时我们的工作人员会通过微信或电话告知您；

3、尼泊尔地处高原地区，紫外线较为强烈，建议您携带倍数高的防晒霜、防晒衣等用品；

4、在尼泊尔没有烧开的自来水不能饮用，我们在行程中会为您提供瓶装饮用水或开水，如您需要额外补充水分您可以在超市或者杂货铺购买瓶装水，建议您购买时检查瓶盖是否被开封；

5、尼泊尔部分地区海拔较高，如您担心发生高反症状建议您携带高反药物，如您之前在其他地方发生过高反症状建议您在出行前询问医生的意见；

6、尼泊尔整体治安环境很好，但出于安全考虑，建议您不要携带昂贵的饰品、手表、包包等；

7、在每住一家酒店后，建议您随身携带一张该酒店的名片，以备自由活动后返回酒店时告知出租司机使用；

8、尼泊尔为右舵驾驶，车辆靠左行驶，加德满都道路拥挤，车辆繁多，过马路时应先看右边驶来车辆，注意出行安全；

9、尼泊尔每天都要接待来自世界各地的游客，特别是旅游旺季，各景点游客众多，请您在景点参观时紧随领队，注意按约定的时间和地点集合；

10、您在购买特殊纪念品时请事先询问我们的工作人员该纪念品是否可以出境、托运或准许进入中国，视为古董的佛像无法带出尼泊尔，长于25厘米的廓尔喀军刀在国内机场将被视为管制刀具没收，而小号和稍大号的军刀则可视作礼品正常托运搬运。

尼泊尔旅行小贴士

【时差】

尼泊尔时间比国内时间晚2小时15分。例如国内时间中午12点，即是尼泊尔时间上午9点45分；

【货币】

尼泊尔的官方流通货币为尼泊尔卢比（RS）。您可在尼泊尔当地华人酒店或银行兑换尼泊尔卢比。到达机场后也可少量换取一些尼泊尔卢比，以备支付行李生等小费使用。在加德满都的银行用美金或人民币也直接兑换尼泊尔卢比，行程中人民币几乎通用，很多地方支持支付宝和微信支付。

【语言】

尼泊尔的官方语言为尼泊尔语，宾馆，商店，餐厅等旅游相关部门通用英语。尼泊尔人问好的方式是双手合十，说“ NAMASTE”。

【电压】

尼泊尔的电压一般为220V或240V，与中国电压标准一样。但酒店插座以双向圆头为主，请您自带转换装置（适配器）。

【国际漫游】

使用国际漫游手机拨打国内电话：0086-电话号码。从国内拨号国际漫游手机：直接拨手机号码。从国内拨打尼泊尔酒店电话：00977（尼泊尔国家代码）+ 1（加德满都区号）或61（博卡拉区号）+电话号码。也可以在加德满都购买一张本地的电话卡，打电话上网都很方便，价格非常便宜。

【酒店设施】

尼泊尔以旅游业为支柱产业，故旅游配套设施比较齐备。各大城市的酒店整体而言比国内相应星级的酒店规模小，使用年限久，但服务周到热忱。

【小费】

尼泊尔是小费国家，当地酒店服务生，餐厅侍应，行李员等服务人员如提供热情周到的服务，不妨碍适当给予小费以表谢意。

【餐食】

酒店早餐为中西混合式，正餐会安排中餐、尼泊尔餐、印度菜、西餐等，建议您可根据个人情况带上佐餐食品。

【纪念品】

尼泊尔的手工艺品，如佛像，唐卡，羊毛毯，手工艺品饰品，纸制工艺品，油画，轮廓尔卡军刀，羊毛披肩，南亚风情CD，尼泊尔风情明信片，风景画，尼泊尔特色棉制衣，尼泊尔木雕装饰品，陶器，金属制品等都值得购买。

【宗教和文化禁忌】

1、在进入印度教及佛教寺庙需要脱鞋，部分寺庙还会要求您脱掉身上的任何皮制的东西，如皮带，皮包等。参观寺庙时请跟随导游按顺时针方向参观，参观过程中请勿触摸庙内的任何供品和雕像，也不要触碰寺中朝拜的信徒；

2、和很多东南亚国家一样，在尼泊尔“头”被认为是非常高贵而神圣的，所以不要去摸小孩的头；

3、与尼泊尔人打招呼时，和男性可以握手，但和女性打招呼时不要进行身体的接触，双手合十微笑说声“ Namaste”即可（意为您好，是尼泊尔人常用的问候方式）；

4、左手在尼泊尔人的观念中代表不洁，握手或传递东西时用右手或双手；

5、在尼泊尔，女士不适宜着暴露和紧身的衣裤，参观寺庙时最好穿着过膝的裙子和裤子；

6、在尼泊尔，火是非常神圣的，所以不要将垃圾丢进火中；

7、在与当地人谈及政治和个人宗教的敏感问题时，请务必注意自己的言辞；

8、在尼泊尔的宗教场所摄影时最好询问一下我们的工作人员是否准许摄影再进行拍摄，与神像和雕塑等合影时请勿踩踏或骑在雕像上；

如果您想拍摄当地人，请您充分尊重被拍摄对象，务必在经得对方同意后再进行拍摄。