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四川四姑娘山大峰攀登+长坪沟、毕棚沟徒步：四姑娘山经典7日穿越
- 线路网址：https://www.yasotravel.com/lines/show_38.html
- 出发城市：成都
- 出行天数：7天
- 往返交通：旅游车,徒步
行程亮点
四姑娘山
不论冬夏，雪山之巅的光影变幻总是能给我们带来惊喜。
太阳只要想露脸，每天的表情都不一样。晴朗的时候，先是在天边燃起一团红晕，然后太阳不紧不慢按着自己的步伐从山尖爬了出来，从一点红逐渐变成半个火球，由红色变成金黄色，较后耀眼的光线射在雪峰上反射出一层层金光，一幅绝妙的风景画便绘就而成。
还有不能错过的云海日出，像海水一样翻滚的云层被太阳用奇妙的手法变幻出赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫各种颜色，令人目瞪口呆！
长坪沟
全长约29公里，峡谷幽长，四姑娘山最高峰——么妹峰就坐落于此。这里是户外爱好者的天堂，也是攀登三峰、四峰的大本营所在地，更是攀岩、攀冰的理想场所。
景区内有当地最大的嘉绒藏寨-樟木寨，保留有嘉绒藏族特有的建筑风格，民风纯朴。
毕棚沟
沟内红叶、杜鹃花种类繁多，森林原始、瀑布飞挂、冰川奇特，被比作四姑娘山的美丽背影。
这是个五彩斑斓的世界，浓绿的树，深红的叶，青青的湖，湛蓝的天，纯白的雪；这是个多姿多彩世界，险峻奇峰，一道冰川，人间寺庙。
巴郎山
巴郎山海拔超过4000米，山高坡陡，但其景色极为美丽，白云如海，雪山连绵，草甸起伏，"无限风光在险峰"翻越巴郎山，峰回路转，朝晖夕阴，烟霞漫漫。在山顶眺望，白云铺满长长的峡谷，风起云涌，波澜壮阔，蔚为壮观。山谷中还有密布的原始森林，绝妙的松萝悬挂林间。
云海垭口
高山云海映衬着的垭口不是震撼一个词语就能表达的，站在山巅，离云海更近了一步，从来没有这么近距离的接触过只存在于意识上的云，它就像烟雾一样荡到另一边去。放眼望去，世界就是那些小，一点一滴，都好似天上人间的美景，你身在云海中，远处是微微的雪山，近处是绿油油的大草原，山脚的村庄，山顶的蓝天，一切都很惬意。
大峰大本营
崇山峻岭云雾缭绕，大自然的神奇与壮丽在这一刻体现的淋漓尽致，从这里开始就是冲顶的旅途，强烈期待的心与周围的美景相衬，令人更为沉醉。
行程速览
D1：全国各地-成都集合
D2：成都-都江堰-巴朗山-四姑娘山镇
D3：四姑娘山镇-锅庄坪-打尖包-大峰大本营
D4：大峰营地-冲顶-大峰营地-四姑娘山镇
D5：四姑娘山镇-喇嘛寺-枯树滩-干海子-木骡子
D6：木骡子-水打坝-叉子沟尾营地
D7：叉子沟尾-垭口-磐羊湖-毕棚沟-理县-成都（或理县）
D8：成都（解散日）
行程安排
抵达成都
- 用餐情况：
- 早餐：不含 午餐：不含 晚餐:不含
- 住宿情况：
- 成都市区酒店（双人标间）
全国各位队友陆续抵达成都，根据集合短信地址到酒店前台办理登记入住。机场或火车站前往酒店的路线，可以使用手机地图导航或咨询客服。如果您的时间比较宽裕，可以选择去武侯祠、杜甫草堂、金沙遗址博物馆、熊猫基地等市区景点参观；也可以去宽窄巷子、锦里、琴台路享受成都慢时光，漫步古巷，河边品茶，掏个耳朵。成都也是一座美食之都，川菜、火锅、小吃等都有非常多的选择。
集结日：
1、集合日当天，按照出团通知短信要求，前往指定集合酒店集合并办理登记手续。
2、酒店一般为12:00之后办理入住，如提前到达酒店可将行李寄存在酒店前台，先行出去游玩，贵重物品请随身携带。自由活动期间注意安全！
3、今天晚上会有行前说明会，讲解行程，注意事项，装备情况，目的地情况等（具体时间领队会提前通知，请保持联系方式畅通），如不能参加行前说明会请提前告知，领队会电话或者微信和您确定。
成都-都江堰-巴朗山-四姑娘山镇
- 用餐情况：
- 早餐：含 午餐：含 晚餐：含
- 住宿情况：
- 成都-都江堰-巴朗山-四姑娘山镇
- 交通工具：
- 旅游车
今日海拔：四姑娘山镇约3200米，巴郎山隧道约3800米
今日需时：全程230km，车程约5小时
早餐后集合出发前往四姑娘山镇，途经都江堰，出城上都汶高速，在5.12汶川地震震中映秀下高速，之后沿303省道，抵达国家大熊猫保护繁殖基地，沿卧龙峡谷而上。穿过海拔3800米的熊猫王国-巴郎山（隧道），领略巴郎山的雄奇自然风光，路过四姑娘山最佳拍摄点之一猫鼻梁，欣赏四姑娘山全景，下午抵达四姑娘山，海拔适应采购物资核对装备等。
四姑娘山镇-锅庄坪-打尖包-大峰大本营
- 用餐情况：
- 早餐：含 午餐：不含 晚餐：含
- 住宿情况：
- 露营（双人帐篷或营地通铺，睡袋自带）
- 交通工具：
- 徒步
早上起床后吃完早餐出发，今天的强度较大，请队员准备好至少2顿路餐，开始我们的徒步，今天的路程在16公里左右，大约在下午5点左右到达大峰大本营，安营扎寨，吃完营地餐之后提早入睡。
早上起床后吃完早餐出发，今天的强度较大，请队员准备好至少2顿路餐，开始我们的徒步，今天的路程在16公里左右，大约在下午5点左右到达大峰大本营，安营扎寨，吃完营地餐之后提早入睡。
- 用餐情况：
- 早餐：含 午餐：不含 晚餐：含
- 住宿情况：
- 四姑娘山精品客栈标间
- 交通工具：
- 徒步
今日海拔：大峰约5025米
今日需时：徒步约26km，约10小时
凌晨3:00起床，吃完早餐后3：30准时出发，往返大峰顶大约需要6小时左右，在大峰营地自由吃完午餐后下撤到四姑娘山镇，晚上庆祝登顶的喜悦，分享过程中的辛酸得失。
四姑娘山镇-喇嘛寺-枯树滩-干海子-木骡子
- 用餐情况：
- 早餐：含 午餐：不含 晚餐:不含
- 住宿情况：
- 木骡子营地露营
- 交通工具：
- 徒步
今日海拔：喇嘛寺约3400米，枯树滩约3500米，木骡子约3760米
今日需时：徒步约13km、6小时左右
乘观光车进入长坪沟，抵达喇嘛寺后，就开始我们为期三天的徒步穿越行程，长坪沟景区内有古柏幽道、喇嘛寺、干海子及高数十米的飞瀑，并有奇石之景。夏天，山花与油菜花齐开；秋日，赤桦与红枫竞艳。
历经沧桑的翠柏青松郁郁葱葱，飞瀑流泉在密林中哗哗作响，古代驿路在茫茫林海里穿梭延伸。当天晚上在四姑娘山幺妹峰脚下的木骡子营地露营，天气好可以看到幺妹峰日照金山和晚上灿烂的星河。
木骡子-水打坝-叉子沟尾营地
- 用餐情况：
- 早餐：含 午餐：不含 晚餐：含
- 住宿情况：
- 叉子沟尾营地露营
早起拍摄骆驼峰日照金山以及长坪河谷风光，早餐后撤营离开木骡子轻装向长坪沟尾徒步，经水打坝，乌龟石，羊满台，抵达叉子沟尾宿营。夏天看沿途的鲜花盛宴，秋天观两旁的层林尽染。到达营地时间很充足当天早早休息，为第二天的长途跋涉做准备。
叉子沟尾-垭口-磐羊湖-毕棚沟-理县-成都（或理县）
- 用餐情况：
- 早餐：含 午餐：不含 晚餐:不含
- 住宿情况：
- 理县或成都酒店（双人标间）
今日海拔：垭口约4668米，磐羊湖约3600米，毕棚沟约3400米，理县约2241米
今日需时：徒步约14km，约9小时
费用包含
活动费用
国庆黄金周：4280元/人
非黄金周：3680元/人
费用包含
1、交通：全程往返交通费用，成团人数4人及以上，全程专车。根据人数选择合适车型。徒步穿越及登山路线成团人数低于4人，部分交通可能选择拼车或公共大巴
2、住宿：行程所列标准入住（2晚酒店+2晚客栈+3晚露营） 3、餐饮：7正7早（含营地餐，营地晚餐为4菜一汤）
4、门票：海子沟户外门票，长坪沟户外票，长坪沟观光车，毕棚沟门票+观光车
5、领队：专业户外领队，当地高山向导（冲顶当天领队向导比例为1：2）
6、马匹：马匹驮运装备费用（个人行李限重20kg）
7、装备：活动所需要的公用装备
8、组织：户外活动组织费
9、保险：活动期间户外高原组合保险70万
费用不含
费用不含
1、以上所列项目之外的项目，如个人骑马等其他消费
2、路餐5顿自理
3、登顶证书200元（自愿选择）
4、翻越毕棚沟垭口马帮过不去，需要自己负重或者请当地背夫
签约付款
亚索旅游网（亚索旅业）游客的签约流程可能与其他旅游平台类似，但会根据其具体的业务模式、产品类型以及用户体验设计有所不同。以下是**亚索旅游网（亚索旅业）**游客签约的常见流程，供你参考：
1. 选择旅游产品
浏览产品：游客可以在亚索旅游网（或APP）上查看各种旅游产品，包括跟团游、自由行、定制游等。产品页面通常会展示具体行程、价格、住宿、交通、景点等详细信息。
选择合适行程：根据个人的预算、时间、兴趣选择适合的旅游产品。例如，可能选择特定日期的自助游、家庭游、蜜月游等。
2. 填写游客信息
输入基本信息：游客在选择好旅游产品后，需要填写个人信息，如姓名、性别、身份证号码、联系方式等。选择其他游客信息：如果是多人同行，游客需要填写同行人员的信息。某些定制产品可能要求游客提供更详细的需求说明（如住宿偏好、饮食要求、特殊照顾等）。
3. 确认行程安排
核对旅游安排：游客需要确认自己所选择的旅游行程是否符合预期，包括景点、住宿、交通等服务是否正确。
了解费用详情：游客需要了解旅游费用的具体构成，包括套餐费用、服务费、保险、附加费用等。有些产品可能包括赠送项目，如景区门票、接送服务等。
4. 签署旅游合同
查看合同条款：在确认行程和费用后，游客需要仔细阅读合同条款。合同一般包括行程安排、责任条款、退款政策、服务保障等内容。
电子签约：游客通过亚索旅游网的平台进行电子签名，确认接受合同条款。签署合同后，通常会有系统自动生成一个合同编号。
5. 支付定金或全款
选择支付方式：游客根据选择的旅游产品支付相应的费用。一般支付方式包括支付宝、微信支付、银行卡转账等。
支付定金或全款：根据产品要求，游客可以选择支付定金（一般为总费用的30%-50%）或者直接支付全款。
支付确认：支付完成后，平台会发送支付确认信息，游客也会收到电子票据或行程确认函。
6. 确认行程及票务
出票与确认：支付后，亚索旅游网会根据游客的需求预定机票、火车票、景区门票等。游客会收到相应的电子票或纸质票，确认各项票务安排。
行前提醒：在出发前，游客通常会收到行前提醒邮件或短信，提醒游客准备旅行所需的物品、注意事项、集合地点和时间等。
7. 出发与旅行
按时出发：根据行程安排，游客在指定的时间和地点集合，开始旅行。旅行过程中，如果有任何问题，游客可以联系亚索旅游网的客服或当地导游。
旅游顾问服务：对于定制化行程，游客通常会配有专门的旅游顾问或导游提供全程服务，确保行程顺利进行。
8. 旅行结束与反馈
填写反馈：旅行结束后，亚索旅游网通常会邀请游客填写满意度调查，提供对行程、服务质量等方面的反馈。
服务改进：游客的反馈将帮助平台改进服务，提高未来游客的体验质量。
小贴士：
特别注意：如果你有特殊需求（如需要签证帮助、特殊饮食需求等），建议在填写个人信息时特别注明，确保在旅行中得到相应的照顾。
取消与更改：如果需要取消或更改行程，建议仔细阅读合同中的相关条款，了解取消政策和费用。
客服咨询：遇到任何疑问或问题，可以随时联系亚索旅游网的客服人员，获取帮助。
活动须知
装备说明
个人装备
大背包（60L左右），小背包（20L左右），睡袋（极限温度-15度）、冲锋衣裤、抓绒衣裤、羽绒服、帽子、墨镜、手套、头巾、登山杖、水壶、登山鞋、雪套、袜子多双、防晒霜、唇膏、个人特殊药品、头灯或手电、个人餐具、洗漱用品、雨具、简易冰爪（雪季建议带上）
公用装备
露营帐篷（2人1顶），防潮垫，炊事帐篷、餐桌、炊具、食品、燃料、对讲机、应急药品、氧气等。
温馨提示：（夏季紫外线强烈建议不要穿短袖）
线路特色
1、中国十大经典徒步线路之一、四川最经典徒步线路
2、行程有足够的时间适应高原，既有挑战，又能顺利的完成
3、夏天的花海、秋天的红叶彩林、都是值得推荐的徒步天堂
4、该线路是集雪山、河流、高山海子、高山草甸、原始森林等的线路无论是徒步穿越还是徒步摄影皆可
5、四姑娘山大峰、二峰无论是从难度上还是强度上说都是入门级5000米雪山最佳选择，科学的行程线路和专业的适应海拔技巧，尽情体验登山乐趣。