石屏彝族海菜腔是海内外知名的云南特有的民歌品种，流传于红河哈尼族彝族自治州石屏县的彝族村落。
海菜腔又称大攀桨、倒扳桨，俗称石屏腔，与其他3种变体曲调沙悠腔、四腔、五山腔并称为“四大腔”，彝族均自称曲子。海菜腔历史悠久，清代地方志中，有关于海菜腔歌唱的记载和诗文描述。民间至今流传着一些与海菜腔有关的传说、故事和习俗，如传统的异龙湖“二月初十赛歌会”上，要“跳弦”（烟盒舞）和进行“唱曲子”（海菜腔）比赛等。
海菜腔通常由一至二人领唱，众人（三人以上）帮腔，一般是男女对唱。其演唱形式包含了领唱、对唱、合唱、说唱等。曲调通常由拘腔、空腔、正七腔、挜腔及白话腔等部分组成，结构复杂，篇幅宏大，唱词工整，内容丰富，可谓是歌中有歌，曲中有曲，有“民歌中的套曲”之说。民间歌手演唱一套完整的海菜腔，少则40多分钟，多则需一个小时以上才能完成。海菜腔的唱词大体可分为“正词”、“衬词”两大类。其中，“正词”只有固定的28个字，格式相当于一首七绝诗。而“衬词”多为演唱者即兴编创，内容涉及广泛。海菜腔音域跨度极大，一个老练的民间歌手在演唱海菜腔时，会巧妙地交替运用真假嗓，音色尖亮，优美自然。由于历史上彝汉文化的交融，现在民间演唱海菜腔基本上以汉语为主。
20世纪50年代，海菜腔经著名彝族歌手白秀贞等人的演唱蜚声中外；2004年1月，彝族民间歌手李怀秀、施万恒参加中央电视台举办的“西部民歌电视大赛”演唱海菜腔获对唱组金奖；民间歌手李怀秀、李怀福姐弟2005年8月参加文化部在山西举办的“第二届中国南北民歌擂台赛”，获“中国民歌王”称号；2006年7月参加全国青年歌手大奖赛，获原生态唱法第一名。
